Als ik mijn dag plan en merk ik dat ik me laat verleiden om allerlei dingen op mijn to-do-lijstje te zetten die zomaar ‘oppoppen’, denk aan de ramen wassen omdat ik toevallig zie dat ze vies zijn, stel ik mezelf vaak de vraag:

WELKE KEUZE GAAT MIJ ECHT VERDER HELPEN?

Waarom? Omdat ik dan bewuster keuzes maak die bijdragen aan de dingen die ik echt belangrijk vind. Dit is simpelweg ‘een stukje bewustzijn’. Mij geeft het aan het einde van de dag een voldaan gevoel. Daarnaast bouw ik door dit soort vragen een moment in om bewust te beslissen wat ik met mijn tijd ga doen. Welke keuzes ik maak, welke acties ik oppak en vooral: wat de impact ervan is.

Vergeet ook niet dat er op dat lijstje ook dingen moeten staan die in de categorie ‘genieten’ en ‘ontspannen’ staan want daar doen we het tenslotte toch allemaal om…?

Hoop dat het jou ook helpt als je merkt dat je (regelmatig) je to-do-lijstje vult met dingen die opkomen in je hoofd.

Fijne dag!