Veel mensen zijn nét even teveel betrokken bij de problemen van andere mensen. Niet perse omdat ze dat willen maar omdat er veel een beroep op ze wordt gedaan. Bijvoorbeeld als vader, moeder, leidinggevende of partner. Het gevoel: ‘Als ik het niet doe, doet niemand het.’ Of: ‘Als ik het niet doe, gebeurt het niet goed.’ Of: ‘Ik ben altijd degene die ziet wat er moet gebeuren of wat de impact van iets kan zijn. Dus ik kan dit ook niet overlaten aan andere mensen.’
Veel klanten van mij zeggen dan ook dat ze het moeilijk vinden het ‘wat meer los te laten’. In deze podcast heb ik het over het loslaten en:
- Hoe je anderen serieus kunt nemen, ook al doen ze niet wat jij zou willen.
- Het gevoel dat er veel van jou afhangt, dat jij veel alleen moet doen. Mensen die op je leunen.
- Waarom de zin: ‘Het is niet mijn probleem!’ meestal niet zo goed werkt.
- Hoe je meer leidinggeeft vanuit betrokkenheid in plaats van het over te nemen, te adviseren, oplossingen aan te dragen, kortom: te ‘redden’.
- Hoe je als vader of moeder toch betrokken kunt zijn maar kunt sturen op eigen verantwoordelijkheid en het eigen oplossingsgerichte vermogen kunt aanjagen (overigens geldt ditzelfde voor leidinggevenden).
- Hoe een visie je kan helpen de juiste keuzes te maken.
- Hoe je minder oordelen kunt hebben.
- Hoe je jezelf kunt bevrijden van de last er altijd voor iedereen te moeten zijn.
- Hoe funest het kan zijn om altijd maar beschikbaar te zijn.
- En natuurlijk gaat het over bewustzijn. Daar draait mijn hele coaching om. Alleen met bewustzijn kom je van je automatische piloot.
Link naar de Bewust Leven Course.
