Als coach help ik mensen met onderstaande klachten en problemen. Herken jij er ook een paar?
- Niet weten wat je wilt zowel persoonlijk als zakelijk;
- Gebrek aan energie, passie en levenslust;
- Moeilijk voor jezelf op kunnen komen;
- Je gevangen voelen in je baan of je relatie;
- Drukte in je hoofd, je moet zoveel en voelt onrust en stress – ik noem het ‘de kip-zonder-kop-weken’;
- Problemen op je werk (geen zin meer, problemen met collega’s, geen uitdaging meer in je werk);
- Relatieproblemen – stoppen of blijven? Je voelt niet meer zoveel of juist heel veel: vooral boosheid, irritatie en wrok;
- Je voelt je vaak angstig;
- Niet happy zijn met jezelf, in je relatie of in je baan;
- Je hebt alles maar toch voel je je niet altijd gelukkig;
- Niet kunnen genieten en ontspannen;
- In de put zitten of last hebben van een dip;
- Je wilt de stap zetten om voor jezelf te beginnen;
- Je hebt fysieke problemen met een emotionele oorzaak zoals hoofdpijn, vermoeidheid of migraine;
- Problemen met je kind(eren);
- Sleur of twijfel in je relatie;
- Je trekt je haren bijna uit je hoofd omdat je kinderen niet doen wat je zegt;
- Altijd maar doen wat een ander wil;
- Continu last hebben van schuldgevoel of twijfels;
- Je voelt je niet gezien en gewaardeerd in je relatie of op je werk;
- Je vindt het heel belangrijk wat anderen (bijvoorbeeld je ouders) van je vinden en hebt hier last van;
- Gevoel alles alleen te moeten doen (vooral in drukke gezinnen);
- Je krijgt alleen al stress als je eraan denkt wat je allemaal nog moet doen;
- Je bent in je leven veel bezig met onzinnige dingen in plaats van met wat je belangrijk en leuk vindt;
- Je bent in je leven druk met vanalles maar niet met wat je leuk vindt – uh… je weet eigenlijk ook niet wat je leuk vindt;
- Het enige moment voor jezelf, lijkt die paar minuten op de wc (en dan nog wordt je niet met rust gelaten);
- Er is (totaal) geen balans tussen werk en privé;
- Je hebt sterke koffie nodig om wakker te worden;
- Soms betrap je jezelf op de gedachte: ‘Hoe kom ik de dag door?’.
- Je zit teveel in je hoofd
- Je bent snel overprikkeld
- Je bent een slaaf van jouw to-do-list (of die van een ander, je man, kind, baas, moeder, vader, whaaa!)
- Je kunt je emoties niet toelaten
- Je hoofd lijkt wel een overspannen gedachtenfabriek
- Je hebt last van angstige of negatieve gedachten en gevoelens
- Je hebt last van onzekerheid
- Je gevoel en verstand zijn het vaak niet met elkaar eens
- Je bent niet zo zelfverzekerd als je zou willen zijn
- Mensen zeggen dat je je niet voldoende laat zien en horen
- Je voelt je vaak onrustig
- Je hebt het gevoel dat je steeds achter de feiten aanloopt
- Je bent bang om iets te missen
- Je kan moeilijk keuzes maken
- Er speelt veel in je leven (behalve jij;-))
- Je twijfelt zo ongeveer over alles (best vermoeiend)
- Je hebt geen ruimte en rust in je hoofd
- Je hebt geen structuur in je leven
- Je weet niet wat je doel is
- Je weet niet wat je levensmissie is
- Je worstelt met een goede mix tussen werk en privé
- Je hebt last van perfectionisme
- Het lukt je niet om een gezondere leefstijl te hebben
- Je voelt je snel schuldig
- Je stelt doelen maar behaalt ze niet
- Je laat je veel regeren door de waan van de dag.
Het is een lange lijst maar ik kan je vertellen dat er nog veel meer aanleidingen zijn waardoor mensen naar me toekomen.
Even een vraag tussendoor
Je mag een tijdreisje maken. We gaan even naar je leven over precies een jaar. Je kijkt terug naar het afgelopen jaar. Waar heb je dan echt spijt van?
Een paar voorbeelden:
- Ik heb er spijt van dat ik niet meer tijd heb doorgebracht met de mensen waarvan ik houd;
- Ik heb er spijt van dat ik nog steeds diezelfde baan heb terwijl ik er zowat wegkwijn;
- Ik heb er spijt van dat ik die wereldreis niet heb gemaakt;
- Ik heb er spijt van dat ik door mijn leven ben gerend zonder heel veel te voelen;
- Ik heb er spijt van dat ik nog steeds niet doe wat ik leuk vindt;
- Ik heb er spijt van dat ik niets gedaan heb aan die drukte in mijn hoofd;
- Ik heb er spijt van dat ik nog steeds in loondienst werk;
- Ik heb er spijt van dat ik nog steeds niet weet wie ik nu precies ben, wat ik wil en wat mijn passie is.
En jij? Waar heb jij spijt van als je over een jaar terugkijkt op je leven?
1 beslissing in je leven kan je leven compleet positief op de kop zetten! Maar je moet het wel doen anders verandert er niets of andere mensen maken keuzes voor jou. Het ideale moment komt nooit. Het ideale moment is het moment dat je besluit dat je iets gaat doen.
Als jij net als ik, graag wilt groeien en je leven wilt (blijven) verbeteren, dan is een online coachtraject wat voor jou. Hoe dat in zijn werk gaat? Ik heb al mijn kennis en ervaring over coachen, het oplossen van problemen, het leven creëren dat je wilt en omgaan met andere mensen voor je gebundeld in een online academy.
Een academy die niet stil staat. Ik deel ook mijn eigen processen. Ik laat zien wat ik doe als ik ergens tegenaan loop. Of dat nou is dat ik me even niet zo goed voel, een conflict heb met iemand, aan het uitstellen ben; ik deel mij methodes met je. Ik doe het je voor en geef je dan ook meteen de methode zodat je zelf aan de slag kan.
Waarom ik dit doe? Omdat ik zelf al jaren online trainingen en programma’s volg van de beste coaches over de hele wereld en omdat ik daar zoveel lol aan heb! Ik groei enorm hierdoor. Het is zo gaaf! Ik wil gewoon heel graag al mijn kennis aan je doorgeven op een manier waardoor jij het leuk vindt om bezig te zijn met je ontwikkeling. Daarom heet mijn academy ook Love to learn.
Ik kan je 1 ding beloven: door coaching verandert je leven. En ook: als je nu niets doet, blijft het zo of wordt het erger.
Wat mensen zeggen over mijn (online) coaching
“Ik merkte dat ik ik weinig rust had in mijn dagelijks leven. Alles was altijd volgepland en ik raasde altijd maar door. Ik merkte dat ik hierdoor in mijn vakanties en weekenden vaak volledig instortte. Hier wilde ik vanaf en besloot daarom om een coach te zoeken die mij hierbij kon helpen. Ik kwam uit bij Wendy.
Al tijdens het eerste telefoongesprek benoemde Wendy dingen die haar opvielen en waarmee ze eigenlijk gelijk de spijker op zijn kop sloeg. Het contact was gelijk erg prettig en voelde vertrouwd. We hebben toen een afspraak gepland.
Tijdens de 4 sessies die volgden heeft Wendy mij ontzettend goed geholpen om naar mijzelf te kijken, op een andere manier dan dat ik dat ooit gedaan had. Tijdens het eerste gesprek was de klik er gelijk. Wendy is open en luistert goed naar je, stelt vragen die je aan het denken zetten. Daarnaast is ze erg positief, oprecht en deelt ze eigen ervaringen met jou als dit van toepassing is. Hierdoor voelde ik mij begrepen en voelde ik ook de ruimte om alles te kunnen zeggen.
Al na de eerste sessie merkte ik verschil in hoe ik dingen aanpakte. Wendy heeft echt mijn ogen geopend en heeft mij geleerd om ervoor te zorgen dat ik meer rust heb gevonden in mijn drukke dagelijkse leven.
De manier waarop Wendy coacht vond ik erg fijn en effectief. Ze zegt je niet wat je moet doen, maar laat je ervaren en ontdekken wat jij nodig hebt en wat je kan veranderen. Met andere woorden, ze laat je echt naar jezelf kijken. Op die manier weet ik dat ik er in de toekomst ook veel aan zal hebben.
Ik zou Wendy bij iedereen aanbevelen, ik heb me ontzettend op mijn gemak gevoeld. Samen met haar kan je snel voor verandering zorgen in jouw leven.
Als ik in de toekomst toch weer hulp nodig heb, zal ik gelijk weer bij Wendy aan de bel trekken!”
“Ik had al een aantal cursussen gedaan om voor mezelf te kunnen gaan beginnen, maar ik stelde die stap steeds uit. Toen ik weer op het punt stond om aan een nieuwe cursus te beginnen dacht ik bij mezelf: hoeveel cursussen denk je nog te gaan doen en wanneer begin je nu eens écht met je eigen bedrijf? Ik vond het tijd om een coach in te schakelen om te kijken welke blokkade er zat en via Google ben ik bij Wendy terecht gekomen.
Wendy is een spontane, attente, betrokken en warme persoonlijkheid waarbij ik mij snel op mijn gemak voelde en ook het gevoel had alsof ik haar al jaren kende. Ik voelde gelijkwaardigheid, maar Wendy praat niet met je mee maar houdt je een spiegel voor.
Het is bijzonder om te zien wat Wendy in het eerste gesprek al boven water kreeg waar ik zelf mee verder kon. Emoties mogen er zijn, maar worden ook niet zwaarder gemaakt dan het is en er wordt zeker ook gelachen maar niet weggelachen.
Er gebeurd veel in een uur en het is daarom erg fijn dat Wendy een verslag maakt van elk gesprek, zodat je het daarna thuis nog weer eens kan doorlezen.
Ik heb uiteindelijk 4 gesprekken met Wendy gehad en verlaat met veel meer zelfvertrouwen haar praktijk en ben nu bezig met de voorbereidingen van mijn eigen bedrijf! Ik denk met plezier terug aan deze gesprekken: wat een mooi cadeau heb ik mezelf hiermee gegeven. En als ik in de komende jaren weer even een spiegel nodig heb, een schop onder mijn kont of tegen andere dingen aanloop dan is Wendy de eerste die ik ga bellen!”
“Ik kwam bij Wendy om mij te helpen met mijn drang om steeds meer kleren/schoenen/make-up te kopen, hierdoor kwam ik in financiële problemen.
Na het eerste gesprek kwam ze er achter dat ik nog met andere dingen zat, zoals veel moe zijn en ik erg prikkelbaar ben, terwijl ik dat niet van mijzelf bewust was.
We hebben daarna nog enkele gesprekken gehad, waar ze steeds meer op het punt kwam dat ik dus zo moe was omdat ik veel prikkels in mijzelf opnam. Ze heeft me hier heel erg bij geholpen en inmiddels gaat het weer beter. Op dit moment is de drang van kleding kopen minder geworden.
Ik ben blij dat ze mij heeft geholpen en dat het nu een stuk beter met mij gaat!”
“Allerlei (positieve en negatieve) ontwikkelingen in het leven vormen je hoe je bent. Maar soms slaat de wijzer door in een richting die niet goed voelt. Wendy Borst heeft mij geholpen naar mijzelf te kijken. Wendy doet dat door een bijzonder prettige sfeer te creëren, waarin je thuis voelt, door de juiste vragen te stellen, op een zeer professionele wijze feedback te geven en je vooral te helpen bij het zoeken naar oplossingen. Door de gesprekken met Wendy heb ik goed gefundeerde besluiten kunnen nemen, die mij helpen de komende jaren een goede mix te vinden tussen privé en werk. Door Wendy heb ik de juiste afslag genomen en kan ik patronen doorbreken, zodat ik iedere dag voor mijzelf bepaal waarvoor ik dankbaar ben. Daar ben ik Wendy dankbaar voor”.
“Het coachen door Wendy Borst, is bij mij heel plezierig en professioneel overgekomen. Zij weet direct je vertrouwen te winnen. Door haar houding en manier van vragen stellen komt ze in een korte tijd tot de kern van het probleem en is zij in staat jou een spiegel voor te houden. Ook is zij uitstekend in staat je te begeleiden bij het onderzoeken van oplossingen. Ik zou haar zonder enige twijfel, bij een ieder aanbevelen.”
Soms kan er een moment in je leven komen dat je denkt, ik moet wat veranderen om bepaalde doelstellingen te bereiken. Wendy heeft mij door haar coaching zo gemotiveerd om aan mijzelf te werken, om dit te voor elkaar te krijgen, dat ik met volle overgave hier mee aan de slag ben gegaan. Dit heeft er voor gezorgd dat ik er versteld van stond wat er allemaal in mij zat qua kennis en inzichten. Door Wendy heb ik het vertrouwen en lef gekregen om een andere weg in te slaan die mij daar zal brengen waar ik voor sta.
In eerste instantie kwam ik bij Wendy om voor mijzelf helder te krijgen welke kant ik op wilde met mijn leven.
Maar al tijdens de tweede afspraak had ik op een zeer afschuwelijke manier te horen gekregen dat mijn man wilde scheiden.
Het was een emotionele rollercoaster, waarbij Wendy mij enorm heeft geholpen om de dingen in perspectief te krijgen. En dat in de meest verschrikkelijke tijd van mijn leven. Door mij te laten inzien dat het gedrag van mijn partner verre van normaal is, nam ze de twijfel over mijn gevoelens hierover grotendeels weg. Ik ben er nog lang niet maar Wendy heeft mij enorm geholpen. Ze kan op een heldere manier zaken verwoorden en je een andere kijk op je problemen geven, waardoor ze oplosbaar worden.
Via Google kwam ik op de site van Wendy terecht en ik voelde meteen dat Wendy gedreven en gepassioneerd is in wat ze doet. Al tijdens het eerste coachingsgesprek wist ik dan ook al dat ik de juiste keus had gemaakt. Wendy ontleed als het ware je woorden. Ze hoort door jouw zinnen heen en door de juiste vragen te stellen komt ze snel tot de kern. Ze heeft veel kennis over verschillende theorieën, die gedurende de sessies steeds terug komen. Door jou wegwijs te maken in deze theorieën word jij als het ware je eigen coach. De twee die er voor mij hierbij echt uitsprongen zijn de wet van de aantrekking en de voice dialogue. De wet van de aantrekking leert je bewust te worden van wat je voor jezelf creëert met je gedachten. Dit werkt vervolgens dubbelop; het is fijn om positieve gedachten te hebben èn het is nog fijner als blijkt dat deze gedachten vervolgens je leven ook nog eens positief beïnvloeden. De voice dialogue leert je waar al die dominante stemmetjes in je hoofd toch vandaan komen èn, nog belangrijker: hoe je ze leert begrijpen en weer rustig kan krijgen.
Kortom; Wendy geeft je handvatten, waarmee je jouw dromen en doelen kunt behalen. Daarnaast geeft ze vertrouwen. Het mooiste wat Wendy mij geleerd heeft is dat het nooit is ‘dat je nu eenmaal zo bent’ of ‘dat je iets nu eenmaal niet kunt’. Wendy heeft mij het inzicht gegeven dat ik zelf kan bepalen welke richting ik op ga in mijn leven, zowel zakelijk als privé. Het heeft me ontzettend veel gebracht. Wendy, nogmaals: enorm bedankt dat je mijn kompas bent (geweest)!
Toen ik mezelf vorig jaar in mijn werk voorbij liep en hier door vervelende klachten kreeg realiseerde ik me dat wanneer ik hier van af wou ik het wat grondiger moest aanpakken dan ik tot nog toe had gedaan.
Ik ben het type dat helemaal gaat voor de dingen die ik doe, leg de lat heel hoog voor mezelf en ga daarmee nogal eens mijn grens over. Dat ik me ook laat leiden door de gedachte “Wat zal een ander er van vinden…” wist ik wel maar daar deed ik niet veel mee.
Met het idee iemand met me mee te laten kijken hoe ik toch steeds weer in mijn valkuil stap ben ik op zoek gegaan naar een coach. Al snel kwam ik op de site van Wendy. Haar introductie sprak mij erg aan zoals ook onze eerste kennismaking. Het voelde al snel vertrouwd wat mede kwam door haar toegankelijkheid. Daarnaast gaf ze me het gevoel dat ze met me mee wilde kijken naar mijn situatie met een open blik en zonder oordeel. Door aan te geven dat ik een klik met haar moet voelen gaf ze me de ruimte een keus te maken.
In de 4 gesprekken die ik met haar had heb ik weer zicht gekregen op waar ik mijn focus wil leggen, wat is belangrijk voor mij! Welke keuzes maak ik en op grond waarvan. Door verschillende “opdrachten” thuis uit te voeren heb ik hier goed zicht op gekregen. Het is heel fijn om weer de rust te ervaren in de dingen die ik doe.
Wanneer je gemotiveerd bent de dingen anders aan te willen pakken is Wendy een goeie coach die samen met je kijkt naar hoe je dit kan bereiken.
Ik was op zoek naar een coach die mij kon helpen in het structureren van mijn gedachten. Ik ging gebukt onder stress op het werk (een 24/7 job) en merkte dat dit invloed had op mijn privéleven. Dat dit elkaar beïnvloed begreep ik wel, echter kwam ik in mijn eigen gedachten niet meer verder wat ik nu precies wilde.
De aanpak van Wendy heb ik als zeer prettig ervaren. Wendy begint altijd bij de basis en oordeelt niet, stelt alleen vragen waardoor je zelf gaat nadenken. Daarbij kan Wendy vanuit haar eigen (werk)ervaring begrip tonen of soortgelijke voorbeelden benoemen. Wendy stelt vragen over wat je nu echt belangrijk vindt en welke kernwaarden bij jou passen. Vervolgens geef je een waarderingscijfer aan in hoeverre je die kernwaarden optimaal beleeft en naar welk cijfer je graag toe zou willen.
Al met al heb ik door deze gesprekken helder gekregen wat voor mij echt belangrijk is en ook wat ik niet meer wil. Op deze manier heb ik een kompas gevormd die sturing geeft aan toekomstige keuzes die ik maak.
Prettig, professioneel, helpend, veilig, zo omschrijf ik de werkwijze van Wendy.
Ik heb veel aan de paar sessies gehad, vandaar voor mezelf uiteindelijk besloten niet verder te gaan en het te doen met de handvatten die ik van je gehad heb.
En dat gaat goed! Ben al een stuk zekerder en probeer vooral te denken, ‘wat wil ik nou zelf eigenlijk?’.
Klinkt best egoïstisch maar uiteindelijk word ik niet gelukkig van dingen doen waar ik geen energie van krijg.
“Soms loop je vast en lukt het je niet om er zelf uit te komen. Ik zat vast in een baan die ik niet wilde en in een leven dat niet het mijne leek te zijn. Ik wist dat ik wat hulp kon gebruiken om mijn gedachten, mijn wensen en behoeften helder te krijgen. Een coach dus. Eentje die bij mij past, die snapt dat mijn hoofd regeert en dat dat niet altijd goed is. Ik vond haar. En vanaf de eerste keer was het raak. Er waren maar een paar gesprekken voor nodig. Ik heb grote stappen gezet en mijn (werk)leven flink omgegooid. Ik had daarvoor alleen iemand nodig die mij hielp om mijn gedachten, mijn wensen en behoeften helder te krijgen. Dankjewel.”
“Toen ik bij Wendy kwam was ik 1 wrak. Op alle facetten in mijn leven liep het niet lekker. Op het werk niet, in de liefde niet, problemen met mijzelf als persoon, strubbelingen met mijn kinderen, etc. Maar Wendy was mijn antwoord!
Door haar gesprekken en tips ben ik weer veel sterker geworden. Ik weet weer wie ik ben en wie ik wil zijn. Ik weet waar ik voor sta. Het is rustig in mijn gezin en op werkgebied. Ik denk nu meer aan mijzelf! Ik heb zelfs leuk vrijwilligerswerk gevonden waar ik veel energie uit haal. Soms wil ik nog wel eens doordenderen maar dan denk ik aan Wendy en komt het weer goed 🙂
En dankzij de wet van de aantrekkingskracht, ook een hele goede tip van Wendy, heb ik nu zelfs de liefde van mijn leven gevonden!”
“Omdat ik dit jaar volledig zzp’er ga worden, zocht ik naar een coach welke mij kon helpen bij de opstartfase. Dit met name voor de praktische zaken en mijn eigen mindset. Wendy heeft mij op beide vlakken geholpen en veel inzichten gegeven. Ik vond de wijze waarop zij werkt heel erg prettig en ze heeft me over bepaalde zaken behoorlijk aan het denken gezet, op een positieve manier. Haar down to earth houding, vriendelijke benadering en de aanpak op maat, maakte dat ik veel heb kunnen leren tijdens de consulten en daardoor steviger in mijn schoenen sta om de stap naar zelfstandigheid te maken.”
Jij bent degene die het best in kan schatten of ik jou als coach kan helpen. Klikt het? Ben je gemotiveerd? Spreekt mijn aanpak je aan? Als je een pakket wilt bestellen, dan wil je natuurlijk wel zeker weten of je een klik voelt met mij en of mijn aanpak jou helpt. Daarom kun je het pakket gewoon bestellen en meteen een datum prikken voor een sessie van 1,5 uur. Binnen een half uur moet jij wel voelen of je een klik voelt met mij en of mijn aanpak werkt. Is dat niet zo, dan ronden we gewoon af en dan krijg je het hele bedrag binnen een dag teruggestort. Is er wel een klik, dan gaan we gewoon door en plannen we samen een tweede sessie.
Mogelijkheden coaching en online academy
Basis – alleen online academy
Toegang tot alles in online academy – prijs per maand €79,-. Maandelijks opzegbaar.
Pakketten persoonlijke coaching en toegang tot online academy
Pakket 1
€375,-
3 persoonlijke coachsessies van 1 uur bij mij in de praktijk of online
3 maanden toegang tot de online academy
(Je hoeft de sessies niet in die drie maanden te plannen, mag ook daarna).
Pakketprijs €375,– Deze prijs geldt tot april. Daarna betaal je: €420,–
Pakket 2
€750,-
6 maanden toegang tot de online academy.
3 persoonlijke coachsessies van 1 uur (wil je meer sessies, dan kun je altijd nog bijboeken. Mijn ervaring is, dat je met 3 sessies al heel ver komt.)
6 persoonlijke spraakberichten van je coach (ik dus) via WhatsApp op basis van waar jij op dat moment behoefte aan hebt. Je kunt hier gebruik van maken als je even persoonlijke coaching nodig hebt. Ook na de 6 maanden.
Pakketprijs: €750,– Deze prijs geldt tot april. Daarna betaal je: €840,–
Pakket 3 - VIP (beperkte plaatsen)
€1500,-
1 jaar toegang tot de academy
6 persoonlijke coachsessies van 1,5 uur
6 persoonlijke spraakberichten van je coach (ik dus) via WhatsApp op basis van waar jij op dat moment behoefte aan hebt. Je kunt hier gebruik van maken als je even persoonlijke coaching nodig hebt.
VIP-toegang tot alle (online) masterclasses en workshops die gehouden worden.
€1500,–
Wil je de toegang tot de academy of het pakket zakelijk ‘aanschaffen’? Neem dan even contact met me op voor meer informatie. Dan neem ik ook even met je door wat voor jou het handigst is.