Als je het lastig vindt te zeggen wat je wilt
De vraag: ‘Wat wil ik?’ is vaak te groot. Zelfs in de kleine dagelijkse situaties....
Nee zeggen zonder schuldgevoel en angst voor afwijzing, c
Nee zeggen zonder schuldgevoel, twijfel, angst voor afwijzing, kritiek of conflict is voor veel mensen...
Wat je onderdrukt, komt vaak erger terug
Wat je onderdrukt, komt vaak erger terug. Denk bijvoorbeeld aan negatieve emoties zoals verdriet, schaamte...
Vanuit emotie reageren in plaats vanuit bewustzijn
Deze podcast gaat over: Waarom je soms vanuit emotie reageert Hoe destructief het kan zijn...