Stress uit je hoofd en lichaam krijgen met deze 3 tips
Voel je spanning en stress in je hoofd of lichaam? Probeer dan eens deze simpele...
Bewust leven – zo doe je dat
Bewust leven in plaats van gehaast, vanuit schuldgevoel, een innerlijke pleaser, pusher of perfectionist. Zo...
Probeer deze simpele anti-stress tip
Als je stress ervaart of druk bent in je hoofd, kan het soms helpen met...
Je kunt niet genieten, ontspannen of met aandacht leven m
Veel van jullie hebben net als ik, een innerlijke Pusher ‘in je zitten’. Met ‘in...