Grip op je gedachten, je emoties en je innerlijke dialoog
Zo krijg je grip op je gedachten, emoties en je innerlijke dialoog. Denk aan piekergedachten,...
Van pestbui naar zonnetje in huis, hoe doe je dat?
Vandaag schijnt het zonnetje, heerlijk! Maar dat is niet elke dag zo. Net zoals jij...
Grip op je emoties en gevoelens – vooral in deze ti
Vooral als je je laat ‘voeden’ door meningen en informatie uit de (social) media, bestaat...