Wat ontbijt en lunch ik? Plus: intermittent fasten voor m
Wat eten met coachen te maken heeft? Alles! De motor loopt gewoon lekker als je...
Gezond en bewust leven, moeilijk vol te houden?
Elke dag minimaal 1,5 uur lopen, het levert me zoveel goeds op! Een hele goede...
Hoe ik van mijn snoepverslaving afkwam en gezond ben gaan
Gezond eten en leven, snoep en chips laten staan, genoeg bewegen. Het klinkt zo lekker...
Ontdek je bioritme voor meer energie
Jaren geleden bracht ik mijn bioritme in kaart en ik heb daar nog steeds elke...