Lichamelijke en mentale klachten kunnen soms ook bescherm
Deze podcast gaat over: – hoe lichamelijke en/of mentale klachten ook beschermingsmechanismes kunnen zijn –...
Zo krijg je regie over je agenda en je eigen tijd
Social media, je telefoon, WhatsAppjes, mailtjes, andere mensen, de waan van de dag… allemaal zaken...
Ben je aan het rennen en vliegen? Stop dan héél even…
Een manier om terug terug te schakelen in je drukke leven is aandacht hebben voor...
Dag 2 en 3 van uitdaging doe het met aandacht
Uitdaging ‘doe het met aandacht’ zo makkelijk nog niet… Pfff… wat is dat vreselijk moeilijk:...