Grip op je gedachten, emoties en gevoelens.

Is dit programma wat voor jou?

Het programma is vrouwen die een of meerdere dingen herkennen:

• je twijfelt over dingen, je vindt het soms lastig om keuzes te maken
• je voelt je niet altijd goed als je een bepaalde keuze hebt gemaakt
• je bent op zoek naar wat je nou echt wilt in je leven
• je kunt niet goed ontspannen
• je hebt het gevoel dat er veel meer in jou zit en eruit wil komen maar… HOE DAN?
• je bent veel aan het denken en bent daarom niet echt in het hier en nu
• soms vind je het lastig om te bepalen: maar wat wil IK eigenlijk?
• je hebt last van schuldgevoelens
• je vindt dat je vaak dingen niet goed genoeg doet
• je maakt je veel zorgen
• je kan angstig zijn en dat heeft invloed op je leven
• je kunt je heel erg druk maken over dingen
• je moet veel van jezelf
• je voelt je vaak tekort schieten
• je bruist nou niet bepaald van de energie
• passie… wat is dat ook alweer?
• je bent regelmatig moe of niet vooruit te branden
• je zit veel in je hoofd
• je voelt je soms niet gezien of gewaardeerd
• je zou meer zelfvertrouwen willen hebben
• je zou zelfverzekerder willen zijn
• je weet niet zo goed hoe je je leven kan veranderen
• je piekert veel
• je komt niet goed voor jezelf op
• je hebt de neiging mensen te pleasen
• je vindt het soms lastig om echt goed voor jezelf te zorgen
• je bent perfectionistisch
• je kan jezelf moeilijk tot dingen zetten
• je weet vaak niet wat je (zelf) wilt
• je zorgt soms beter voor anderen dan voor jezelf
• je hebt kritiek op je uiterlijk
• je hebt kritiek op jezelf
• je vindt het lastig om mensen de waarheid of je mening te zeggen
• je hebt het gevoel dat je altijd zoveel moet
• je wilt iets te vaak de harmonie bewaren ten koste van jezelf
• je kropt dingen op
• je voelt je soms onzeker.

Dit zijn nog maar een aantal dingen. Je bent hoogstwaarschijnlijk een vrouw als je dit leest en veel vrouwen hebben last van dezelfde soort ‘dingen’. Dat wist ik al wel maar door dit programma te doen met een groep vrouwen, werd me het nog duidelijker. Lees hieronder verder.