Jaaaa! Voice Dialogue! Een uitgebreid programma waarbij je je eigen persoonlijkheidskanten leert kennen en ermee gaat werken.
Voice Dialogue is een van mijn lievelingsmethodes. Waarom? Omdat het vaak in korte tijd voor grote en mooie doorbraken zorgt. Omdat het zo logisch is! En omdat je het vaak ook kunt inzetten als je heel erg moe bent of in een dip zit. Het is een methode waarbij jij niet veel hoeft te denken. Dat doen de verschillende kanten voor jou.
In het online programma leer je:
- wat Voice Dialogue precies is;
- welke kanten er zijn;
- welke kanten onderdeel uitmaken van jouw persoonlijkheid;
- hoe die kanten ‘ontstaan’ en ontwikkeld zijn;
- hoe je merkt dat kanten het van je overnemen;
- wat de functie, cq. het beschermingsmechanisme is van je kanten;
- hoe deze kanten je kunnen blokkeren;
- hoe je je eigen innerlijke criticus herkent;
- welke kanten in jou dominant zijn;
- welke kanten je verstoten hebt;
- hoe je minder last kunt hebben van kanten die je in de weg zitten;
- hoe je je verstoten kanten juist kunt activeren zodat ze je gaan helpen;
- voorbeelden van sessies;
- je eigen innerlijke geluks- en succesteam samen te stellen;
- hoe je kanten samenhangen met de (beperkende, belemmerde) overtuigingen die je hebt;
- ik leer je hoe je zelf kunt werken met je eigen kanten.
Modules en lessen
Hieronder vind je de modules met de lessen. Veel plezier!
| Module 1 | Introductie Voice Dialogue | |
|---|---|---|
| Les 1 | Introductie Voice Dialogue | |
| Module 2 | Hoe zit jouw persoonlijkheid in elkaar? | |
| Les 1 | Hoe zit jouw persoonlijkheid in elkaar? | |
| Les 2 | Letterlijke voorstelronde | |
| Module 3 | Je innerlijke criticus | |
| Les 1 | Je innerlijke criticus | |
| Les 2 | Wat zegt jouw Innerlijke Criticus en wat zijn zijn of haar normen? | |
| Module 4 | Voice dialogue bij jezelf of anderen doen | |
| Les 1 | Voordat je begint - waarschuwing vooraf | |
| Les 2 | Hoe ga je in gesprek met je kanten? | |
| Les 3 | Zo maak je contact met kanten die jou zullen gaan helpen | |
| Module 5 | Voorbeelden sessies waarbij ik het bij mezelf doe | |
| Les 1 | Mijn innerlijke manager die mij overzicht geeft | |
| Les 2 | Onderzoek thema: ik voel me gestoord door mail, app en telefoontjes | |
| Les 3 | Voorbeeld in gesprek met innerlijke Pusher versus Rustige en Kalme kant | |
| Les 4 | Voorbeeld irritatie, wanhoop en ongeduld | |
| Module 6 | Bronnen en boeken om te lezen | |
| Les 1 | Boeken | |
| Les 2 | Bronnen |