We vertellen onszelf (en anderen) verhalen. Verhalen die voor ons zijn gaan voelen als de waarheid waardoor we onszelf blokkeren iets anders te doen dat het verhaal je vertelt. Denk maar aan dit soort blokkerende verhalen:
– Ik ben geen ondernemer want ik ben niet zakelijk genoeg (dit zijn eigenlijk 2 verhalen)
– Het gaat mij niet lukken af te vallen, dik zijn hoort bij ons in de familie
– Zo’n huis is niet weggelegd voor mij
– Als ik veel geld wil verdienen, moet ik keihard werken en is mijn vrijheid weg
– Hoe ouder je wordt, hoe minder energie je hebt
– Ik moet wachten tot mijn pensioen om te genieten
– Er is voor mij niets beters, het is nu eenmaal zo
– Ik ben niet in staat om een betere partner of baan te vinden
– Ik ben te klein om succesvol te zijn (en ik ben ook maar een vrouw)
– Ik ben een pleaser
– Ik ben nu eenmaal een perfectionist
– Ik kan niet koken
– Ik ben een slechte slaper
– Het is mijn lot om altijd maar voor iedereen te zorgen
– Ik kan gewoon niet wat egoïstischer zijn
– Ik ben een onbenullig type
– Wie zit er op mij te wachten?
– Dat soort dingen lukken mij nooit
– Ik heb het niet in mij om echt succesvol te worden.
Let ook op de identificatie in dit soort verhalen. Ik BEN… alleen dat is al een teken dat je jezelf geïdentificeerd hebt met een bepaald verhaal.
Het is niet de bedoeling om geen enkel verhaal meer te geloven maar wel om verhalen te herschrijven die niet dienend zijn voor jou. Want de pest is: je gaat naar deze verhalen leven en staat jezelf dan ook niet toe om buiten deze gebaande paden te treden en een (nóg) veel beter leven voor jezelf te creëren.
Ik vertel in de podcast over de eerste stap. Hier vind je de linkjes waar ik het over had:
- Ontdek wie je werkelijk bent en wat je écht wilt – programma om te leven naar je EIGEN waarden
- Verkorte versie van bovenstaande programma Kom je er niet uit welke het beste voor jou is, app of mail me dan. Dan help ik je hierbij.
HEB JE WAT AAN DEZE PODCASTS? DAN MAAK JE MIJ HEEL BLIJ DOOR ZE TE DELEN, EN/OF EEN REVIEW VOOR MIJ ACHTER TE LATEN. HEEL VEEL DANK!