‘Hallo! Ik ben Luna, de kat van Wendy. Ik ben een meisjeskat dus ik ben eigenlijk een poes. Maar als ik zeg dat ik de poes ben van Wendy, is dat een beetje raar. Omdat het dierendag is, vind ik dat ik ook eens wat mag zeggen. Want ik begrijp jullie mensen echt niet.

Ik hoor mensen die bij Wendy komen weleens zeggen dat ze in het nu willen zijn. Of in het moment. En dan denk ik dus serieus:

Als jullie niet in het moment zijn, WAAR ZIJN JULLIE DAN IN VREDESNAAM?

Hoe dan?

Hoe kun je NIET in het nu zijn?

Echt verbaasder kun je me niet krijgen. Nou ja, er zijn nog wel wat dingen maar die vertel ik later wel.

Ik denk dat jullie veel van ons dieren kunnen leren. Laat ik maar eens beginnen met dat stressgedoe van jullie. Jullie maken je altijd zo druk over van alles en nog wat. Dingen die in elk geval niet in het nu gebeuren. Het is net alsof een boom die nog heen en weer loopt te zwiepen terwijl de storm allang is gaan liggen. Heb je dat weleens gezien? Nee, omdat wij dieren en bomen behoorlijk slim zijn.

Daarom een tip. Als wij stress hebben, gebruiken we dat voor de situatie die er dan is. Dat kan zijn:

• de kat van de buren die ons loopt te provoceren
• de hond die we nu hebben die ik in het begin even een draai om zijn oren moest geven (ik heb gewonnen)
• een vlieg die 1,3 meter hoog op het raam zit (snackattack)
• van die verbouwmensen die heel veel lawaai maken (krijg je ons nu niet meer gestrest door)
• een vos die door ONZE tuin sluipt (opzouten!!)
• Wendy die op mijn staart gaat staan.

We doen dan wat we moeten doen. Vechten, blazen, verschuilen, vluchten, ons groot maken, je kunt het zo gek niet bedenken. En als de vijand of de situatie weer oké is dan doen wij iets wat je meer dieren wel ziet doen. En dat mensen, wil ik jullie ook eens aanraden. Want als je dat doet, geef je je brein het seintje: het is veilig. En dan gaan al die stresshormoontjes enzo weer uit je lichaam. Hup de kattenbak in. Doei.

Dus wat we doen:

• we rekken ons uitgebreid uit
• we geeuwen
• we lopen een beetje te dollen door gekke sprongetjes te maken of een dansje te doen.

Ik ben geen coach maar wel de poes van een coach hè? Dus ik zou het gewoon eens proberen als je stress hebt.

PS de blaadjes op de foto? Die heb ik uit de olijvenboom gemept. Dat vind ik echt heel leuk. En daarna ga ik gewoon lekker liggen.