Een van de deelneemsters van de Bewust Leven Course stuurde mij haar vraagstuk in. In het kort vertelt zij dit:
- Ik wil meer rust in mijn leven en hoofd
- Ik zie overal dingen die moeten gebeuren
- Ik kan moeilijk ontspannen
- Ik moet in plaats van dat ik wil, kan het niet doorbreken
- Ik weet niet goed wat ik wil
- Ik voel me schuldig als ik iets voor mezelf wil/vraag
- Ik weet niet zo goed waar ik behoefte aan heb
- Af en toe ben ik een bitch naar mijn gezin
- Ik voel me voor alles verantwoordelijk
- Ik kan niet goed loslaten
- Ik kan niet goed genieten
- De waan van de dag regeert, ik word geleefd.
Misschien herken je wel wat. Da’s niet zo gek want haar vraagstuk is niet uniek in mijn praktijk. Ik hoor het zoveel! Ik moet wel zeggen dat een aantal dingen zoals het schuldig voelen vooral bij vrouwen voorkomt en wat minder bij mannen (we kunnen een hoop van ze leren).
Ik heb haar vraagstuk doorgenomen en haar feedback en tips gegeven. Want in essentie gaan bovenstaande ‘klachten’ over het niet goed bewust zijn wie je werkelijk bent en wat je echt wilt. Daarnaast speelt je persoonlijkheid een enorm grote rol in hoe jij je leven leidt.
Dit soort klachten komt vaak voort uit kanten die onderdeel uitmaken van iemands persoonlijkheid zoals de innerlijke:
- Pleaser/behager
- Verantwoordelijke kant
- Schuldgevoel
- Pusher (de doordouwer, de kant die altijd maar nuttig wil zijn, druk is)
- Perfectionist
- Zorgzame
- Bescheiden, gehoorzame, brave
- Criticus
- Volhouder, doorzetter
- Denker, piekeraar.
En zo zijn er nog veel meer kanten die ervoor kunnen zorgen dat we niet doen wat we EIGENLIJK willen. Dat we niet goed voor onszelf zorgen. Dat we niet het leven leiden dat echt bij ons past. Soms ook gewoon doordat we niet geleerd hebben wat dat dan precies is.
Als je het een en ander herkent, is het een aanrader om de podcast eens te luisteren. Die vind je hieronder. Of, als je dat leuk vindt, gebruik te maken van de Bewust Leven Course of het online programma ‘Wie ben je echt en wat wil je werkelijk?’ of de verkorte versie van dit programma: ‘Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan eerst je richting.’
Link naar boeken waar ik het over had: www.wendyborst.nl/boekenlijst