In de vorige video vertelde ik je dat je hoofd misschien je kwaliteit is, maar als je er niet goed voor zorgt, dan ga je er last van hebben. Bijvoorbeeld door overprikkeling of dat het te druk in je hoofd is.

Ik heb geleerd dat als ik mijn hoofd wil inzetten als kwaliteit, het vóór mij wil laten werken, dat ik het moet geven wat het nodig heeft en dat is vaak: rust, herstel, de mogelijkheid om te fladderen en even de boel laten landen.

Hoe ik dat doe, vertel ik je in de komende reeks aan video’s. Laat je me weten of je er wat aan hebt of als je wat herkent bij jezelf? Misschien heb je zelf ook wel tips. Laat ze weten!