met aandacht leven

Hup, uit je drukke hoofd in het hier en nu – zo doe je dat

Terwijl jij waarschijnlijk (dat is ook invullen, zie vorige podcast) ’s ochtends als je de deur uit gaat, in de knoop raakt met je sjaal en de verwarming in je auto wat opstookt (of ga je op de fiets?), zit ik je in deze podcast te vertellen hoe lekker warm het buiten is in de maand maart.

Ik heb serieus nog ca. 350 niet gepubliceerde podcasts op mijn laptop staan. Misschien moet ik de de beschrijving van mijn rol vervangen door: ‘podcastkanon’. Met de mededeling dat het kanongebeuren niet geldt voor publiceren.

Anyway.. deze podcast is al een paar jaar oud. Het speelde zich af in de Corona-periode.

De podcast is GEWELDIG! Niet door mij maar door de achtergrondgeluiden! Echt zo grappig. Ik krijg namelijk bijval, dat hoor je vanzelf.

Waar de podcast over gaat?

Over uit dat drukke hoofd komen en met je aandacht in het hier en nu zijn. Ik help je daarmee met een oefening. Ook dankbaarheid en waardering komen aan de orde.

Fijne dag!

Luister hier naar de podcast over druk hoofd en in het hier en nu zijn